唐代孙思邈的《千金要方》中说：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。”这些记载和论述，说明了艾灸既可防病，又可调理疾病。

艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张。让灸火循经而行，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、活血化瘀、排寒袪湿、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、通行气血等。

坚持艾灸带来改变，实现随时艾灸

（一）艾灸改变气血

《医宗必读·医论图说》——气血者，人之所赖以生者也！而艾灸有温通效应，温指温热，通为通达之意，可行气活血，活跃脏腑气机。

《灵枢 ·刺节真邪》云：“火气已通，血脉乃行”；《神灸经纶·说原》云：“灸者，温暖经络，宣通气血，使逆者得顺，滞者得行。”都是指艾灸的温通效应。

通过局部灸、循经灸、对症灸等，温热灸力刺激作用于特定穴位，可调理气血不畅的情况。

现代研究同样佐证，艾灸调理气滞血瘀所致的疼痛性疾病，具有较好的效果，故艾灸可改变气血，气血营和，相互滋养，百病不生。

（二）艾灸温通经络

经络就像身体里的道路，贯通全身，运行气血。但随着年龄增长，经络的作用会越来越弱，不再通畅，无法及时运输气血营养，这是生命不可逆转的进程。无法逆转，但不代表不能延缓，艾灸便具备温经效应。

丹溪曰：“血见热则行，见寒则凝。”气温则血滑，气寒则血涩，寒则气收。”《灵枢 ·刺节真邪》曰：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。

此 “火调”主要是指艾灸的温经效应，温经效应应用广泛，艾灸时出现的许多灸感也是这个原理，有艾灸习惯者，经络往往得到改善，比同龄人更加精神饱满。

（三）艾灸延缓衰老

人上了年纪后，除了表面的各种皱纹之外，脏器也会老化，而老化的直接表象是各种内脏下陷。伴随的结果是脏器功能衰弱，中气不足，清阳不升，容易久泻、久痢、头晕昏，经脉陷下等。

《灵枢 ·禁服》云：“陷下者，故宜灸之 ”；《灵枢·官能》云：“经陷下者，火则当之”；艾灸的温升效应，升阳举陷，升位固置，升清降浊，有助于缓解身体的老化现象。

（四）艾灸改变体质

现代人各种虚，阴虚阳虚，血虚气虚，脾虚肾虚等等。实则都可以归结为体虚，体质虚弱，使得身体各个部位发出抗议。虚则补之，补具有补助、补益、补充等含义，艾灸恰好又具备温补效应，这是艾灸最重要的效应之一。

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注健康和养生，寻找一种便捷而有效的方式来保持身体健康。仙行艾灸仪成为了一种备受欢迎的养生工具，其小巧便携的设计可以轻松放入口袋或包包中，无论是在办公室、旅行途中还是在家中都可以方便地使用。 此外，仙行艾灸仪提供了多种艾灸模式，包括不同的温度、时间和强度设置，以满足个人需求。无论是需要缓解局部疼痛还是进行全身调理，都可以找到适合自己的模式。同时，还可以通过手机应用程序进行设置，更加轻松地自定义艾灸体验，无需繁琐的操作。

养生人士都明白身体健康和平衡对生活质量的重要性。然而在繁忙的日常生活中，许多人无法定期去中医诊所或专业艾灸师那里接受艾灸治疗。仙行艾灸仪的问世填补了这个空白，使得人们能够随时随地自行进行艾灸，摆脱时间和地点的限制。 艾灸不仅可以缓解肌肉疼痛，还有助于促进身体的整体健康。通过使用仙行艾灸仪，你可以为自己的身体提供一些关怀，保持身体的活力、增强免疫力、改善睡眠质量和减轻压力。